Wie gesund ist
Leerdammer Caractère 125g
Marke: Leerdammer
<iframe width="320" height="320" src="https://www.eqno.net/de-DE/product/embed/63658b064e256293853549" title="undefined Score Leerdammer Caractère 125g" frameborder="0" style="border: 0"></iframe>Nährstoffe
Kalorien 368 kcal pro 100g
- Gesättigte Fettsäuren20 %
- Nicht spezifiziert10 %
Fette liefern den höchsten Energiewert. Einige sind essentiell. Minderwertige Fette hingegen bewirken Übergewicht, Bluthochdruck und fördern Herzerkrankungen.
- Zucker0.1 %
Kohlenhydrate sind Zucker und der wichtigste Energielieferant. Eine zu hohe Aufnahme bewirkt jedoch, dass die Zucker in Fett umgewandelt werden.
Ballaststoffe bestehen aus vielen Zuckern und sind unverdaulich. Sie helfen bei Verdauungsproblemen, Herzerkrankungen und regulieren den Blutzuckerspiegel.
Proteine sind die Bausteine des Körpers und werden nur in Ausnahmesituationen als Energiequelle verwendet. Sie dienen dem Zellaufbau sowie der Hormonbildung.
- Natrium0.76 %
- Nicht spezifiziert1.14 %
Salz ist notwendig für die Körperfunktion, reguliert den Blutdruck und den Säuren-Base-Haushalt. Zuviel Salz bewirkt jedoch Bluthochdruck sowie Herzerkrankungen.
In der Regel handelt es sich um Wasser. Fehlen die Informationen hingegen komplett, liegt das daran, dass nicht alle Produkt-Kategorien Nährstoffe angeben müssen.
- Kalzium0.00085 %
Mineralstoffe werden für den Stoffwechsel sowie für den Aufbau von Knochen und Zähnen benötigt. Mineralstoffe müssen über die Nahrung aufgenommen werden.
Inhaltsstoffe
Vegetarisch
Vegan
AllergenVegetarisch
Vegan
Gesündere Alternativen
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Quellen
Bilder: Open food facts unter der Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported Licence
Daten: Open food facts unter der Open Database License (ODbL)
Daten: Eigene Angaben
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