Wie gesund ist
Sea Gold Heringsfilet in Joghurtsauce 400g

Marke: Sea Gold

69

Score

=

81

Nährstoffe

+

56

Inhaltsstoffe

AllergenZusatzstoff

80

Hering & Matjes
Wie funktioniert der Score?
Sea Gold Heringsfilet in Joghurtsauce 400g
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Nährstoffe

Kalorien 224 kcal pro 100g

  • Gesättigte Fettsäuren3 %
  • Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.7 %
  • Nicht spezifiziert15.3 %

Fette liefern den höchsten Energiewert. Einige sind essentiell. Minderwertige Fette hingegen bewirken Übergewicht, Bluthochdruck und fördern Herzerkrankungen.

  • Zucker4.8 %
  • Nicht spezifiziert2.3 %

Kohlenhydrate sind Zucker und der wichtigste Energielieferant. Eine zu hohe Aufnahme bewirkt jedoch, dass die Zucker in Fett umgewandelt werden.

Proteine sind die Bausteine des Körpers und werden nur in Ausnahmesituationen als Energiequelle verwendet. Sie dienen dem Zellaufbau sowie der Hormonbildung.

  • Natrium0.96 %
  • Nicht spezifiziert1.44 %

Salz ist notwendig für die Körperfunktion, reguliert den Blutdruck und den Säuren-Base-Haushalt. Zuviel Salz bewirkt jedoch Bluthochdruck sowie Herzerkrankungen.

In der Regel handelt es sich um Wasser. Fehlen die Informationen hingegen komplett, liegt das daran, dass nicht alle Produkt-Kategorien Nährstoffe angeben müssen.

Inhaltsstoffe

VeganZusatzstoff

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Allergen

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AllergenVegetarisch

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Vegan

Da der Körper zu mehr als der Hälfte aus Wasser besteht, ist eine ausreichende Wasseraufnahme lebenswichtig. Wasser ist notwendig für den Transport von Nährstoffen und der Regulierung der Körpertemparatur. Bei Wassermangel können unter anderem Müdigkeit, Kopfschmerzen sowie eine erhöhte Temperatur auftreten.

Vegan

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Vegan

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AllergenVegetarisch

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Vegan

Zucker liefert schnell viel Energie für den Körper. Zucker bewirkt jedoch ebenfalls Übergewicht, Bluthochdruck und Diabetes.

AllergenVegan

Salz ist notwendig für die Körperfunktion, reguliert den Blutdruck und den Säuren-Base-Haushalt. Zuviel Salz bewirkt jedoch Bluthochdruck sowie Herzerkrankungen.

Vegan

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VeganZusatzstoff

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Vegan

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Vegan

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Vegan

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AllergenVegetarisch

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AllergenVegan

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VeganZusatzstoff

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Mögliche Rückstände

AllergenVegan

Sellerie verfügt über einen hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird häufig als Aroma eingesetzt. Sellerie kann allergische Reaktionen auslösen.